2021年度NVC中文主题峰会｜开幕式精华回顾

2021年度NVC中文主题峰会已于11.12日晚上正式开启。开幕式上，前国际非暴力沟通中心理事会主席、国际非暴力沟通中心认证评估师凯瑟琳老师带来了题为“抑郁以及重拾我们在这个时代下的安康”的主题分享。

在接下来的时间里，小编将把峰会的最新精华回顾，通过公众号即时传播给大家。让伙伴们共同感受峰会的魅力。

金句回顾

1、如果你在抑郁当中，你不是生病，不是疯了，不是一台有问题的机器，你只是一个带着未满足的需要的人。

2、我们需要知道我们生而为人是非常殊胜的，拥有无限的可能性，来到这个世间是有重要的理由的。

3、抑郁是一个讯号，提醒着我们背后有非常深的渴望和需要。如果我们可以识别出抑郁背后真正的感受，就可以去连结感受背后的真正的需要，从而为此去行动。

4、抑郁来自于周围有着支配的权力关系，控制对人产生着巨大的影响。每个人都有很重要的一个需要，就是意义。如果你被外界所掌控，没有办法为自己做重要的决定时，也就没有办法为自己的生命赋予意义。

5、青少年需要来自家长两个部分的支撑：爱和尊重。很多家长知道怎么爱孩子，但不知道把孩子作为独立的人去尊重。青少年强烈渴望自己做出选择，可以被尊重。

6、我们要做到临在的话，重要的是去与那个真正的我相连，与自己的本质、本心相连，从而经验到自在、和谐、流动，而不用再创造任何的故事。

视觉记录

By Susan

By Celena

公开直播

我们将在峰会期间，安排四场视频号公开直播，具体场次和内容见海报：

欢迎关注NVC中文网视频号预约相关场次

关注方式

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文字 | 旭

编辑 | 旭

校对 | Vivian

审核｜刘轶

图｜NVC中文网

如果你想要系统学习非暴力沟通

欢迎来参加刘轶带领2日非暴力沟通基础工作坊

让生命更丰盈

♥时间：

2022年3月5日-6日 连续2天（周六-周日）

上午 9：00-12：30

下午 14：00-18：00

♥地点：

温州瑞安（具体开课前通知）

♥人数：

精品小班，上限25人，报完即止

♥费用：

两日工作坊

市场价：3580元/人,

早鸟价：3180元/人（10月1日前）

三人团购价：3180元/人

复训价：1280元/人（两年内）

基础班+深化班连报：7680元/人

（注：在瑞安本地上基础班和深化班才享受连报价格）

♥课程内容

非暴力沟通的基本结构，了解什么是非暴力沟通

自我连结

同理倾听他人

诚实表达，有力量重视自己的需要，为自己发声

表达感激与庆祝

哀悼未被满足的需要

♥工作坊希望能帮助

○想找到一条可持续、自主的内在成长之路的人们

○想在个人与关系的挑战与冲突中寻求支持的人们

○想学习如何作为一个管道、透过同理、临在、陪伴来支持他人的教练、引导者、咨询师

○所有渴望活出真实生命的人们

♥工作坊形式

参与式，穿插大量动态与静态的体验形式，包括小组练习、分享、角色扮演、日志书写、静思冥想等。

-THE END-